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Estrias na gravidez

Estrias… aquelas marcas de guerra que muitas de nós temos na gravidez, por vezes no pós-parto!  Como sabem nem todas as mulheres têm esta alteração na sua pele e não é porque venderam a alma ao diabo ou porque estão no grupo de mães e puseram farinha maizena em tudo… Não, depende muito da elasticidade […]

Índice de Apgar

É comum verem no boletim de saúde do bebé este índice… Mas afinal o que é o índice de apgar ? E o que é que ele avalia? Este índice avalia a adaptação do bebé à vida extra-uterina, através de alguns aspectos que os profissionais detectam no bebé quando este nasce. “O QUE AVALIA?”Os parâmetros […]

Cuidados com a pele da grávida

A nossa pele é uma barreira altamente protectora, quase ipenetrável! Quase… porque sabemos que a pele é permeável e absorve alguns principios activos se colocados sobre a mesma. Alguns destes químicos podem não ser benéficos para o nosso corpo, porque podem passar da pele para a corrente sanguínea. Se até à fase de gravidez vocês […]

Como produzir mais e melhores espermatozóides?

O esperma masculino tem vários constituíntes, sendo que os espermatozóides são apenas 10% deles. O restante são vitaminas, lípidos, etc para nutrir os espermatozóides e ajudá-los a cumprir a sua missão: fecundar o ovúlo. A produção de espermatozóides deve ser adequada para conseguir concluir o seu objectivo, portanto a quantidade é importante mas a sua […]