Podia ser uma deixa do programa “Alta Definição”, mas a verdade é que o pH da nossa vagina tem muito para nos dizer.

 

Uma vagina dita “saudável” deverá ter um pH ácido, mas este valor vai variar de acordo com fase do ciclo menstrual, com a idade da mulher e o seu estilo de vida e até mesmo… a higiene!

 

O pH da vagina ronda os 4,5 daí a sua acidez. Contudo antes da menstruação e no perído da menopausa tende a ficar ligeiramente superior a este valor.

A sua função é de barreira protectora que ajuda as bactérias boas a permanecer e as más a não se multiplicarem. Quando o pH da vagina se torna mais alto (portanto, mais básico) há tendência para mais infecções vaginais. Mas o pH demadsiado ácido também não é positivo, especialmente para a fertilidade da mulher, uma vez que os espermatozóides vivem num ambiente mais alcalino (com pH entre os 7-8.5).

Por isso mesmo durante a relação sexual o pH da vagina tende a aumentar no sentido de ficar mais básico temporariamente, para que os nossos amigos consigam passar na via verde da auto-estrada da vagina até encontrarem o óvulo para fecundar.

 

O que pode alterar o pH da vagina? 

  • Antibióticos e alguns medicamentos
  • Demasiadas lavagens vaginais e produtos de higiene íntima
  • A menstruação, dado que o sangue torna o pH ligeiramente  básico e se permanecerem demasiado tempo com tampões, etc podem ter mais tendência para infecções vaginais
  • A própria relação sexual, como já referi

Sinais que o pH da vagina está desiquilibrado: 

  • Mau cheiro
  • Corrimento abundante
  • Comichão
  • Sensação de ardor após urinar

O que fazer?

  • Pedir observação do vosso ginecologista
  • Saber fazer uma higiene íntima cuidada (vejam aqui como)
  • Avaliar como está a saúde sexual do companheiro
  • Reforçar a toma de probióticos e ingestão de kefir e iogurtes
  • Atenção ao material das cuecas que usam e tipo de pensos/tampões

Como posso saber pH da minha vagina?
Existem umas tiras que podem ser aplicadas na vagina, de forma indolor para sua avaliação. 
Peça ajuda ao profissional de saúde para vos orientar e ajudar a ter mais saúde para o bem da vossa vagina!

 

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