Uma coisa que parece tão básica, como a higiene será que precisa de um post informativo?

SIM!!!

Assisto muitas vezes em consulta mulheres, grávidas ou não,  que estão muito focadas na higiene íntima.

“Não quero sentir cheiro… detesto ter corrimento “

 

Ora tudo o que é demais também não é benéfico. Por isso vamos aqui esclarecer umas coisas importantes sobre a nossa vagina

 

Noticia Flash número 1: 

A vagina tem um cheiro característico e um corrimento que lhe é NATURAL, repito… natural! Tentar não ter é uma missão impossível que nem James Bond com a sua Bond Girl conseguem.

O corrimento varia ao longo do ciclo menstrual como sabem e nas meninas grávidas é mais abundante e ligeiramente mais espesso.

SINAIS DE ALARME: Corrimento abundante, acima da quantidade que é habitual, verde ou amarelado com cheiro fétido.

Atenção não confundir corrimento com rolhão mucoso na gravidez (vejam mais sobre este tema aqui) ou sinal do período fértil (saiba o que é aqui) nas meninas que menstruam.

 

Noticia Flash número 2:

Lavar em excesso não é positivo… Porque retirar as bactérias boas, que nos ajudam a proteger a vagina e originar mais infecções vaginais.

Ao lavar em demasiado retiramos as bactérias más sim, mas as boas que ajudam a equilibrar a flora vaginal também ficam em menor número o que provoca uma alteração da barreira protectora da nossa super vagina.

Notícia Flash número 3: 

Os produtos de limpeza de higiene íntima podem ajudar à destruição das bactérias boas da vagina que referi anteriormente.

“Então como deve ser a nossa higiene?”

Com água… Simples, fácil e eficaz!

Não abusem de toalhitas dos bebés nessa zona (sim, eu sei que usam por serem práticas), uma vez que também não ajudam a manter o nosso pH vaginal e podem até ser abrasivas para a pele em alguns casos. Ou usam aquelas toalhitas que são apenas água , ou simplesmente não usem em excesso.

Após a limpeza sequem bem a vagina, já sabem que os fungos adoram sítios húmidos e escuros para viver 😉

 

Notícia Flash número 4: 

Usar penso diário pode aumentar o corrimento vaginal e até a incidência de infecções vaginais. Por isso é preferível trocar de cueca a meio do dia do que usar e abusar dos pensos higiénicos fora da menstruação.

MAis uam vez relembro, os fungos gostam de quente e humidade… e os pensos higiénicos são o melhor hostel para eles.

 

Notícia Flash número 5:

A cueca deve ser de algodão, eu sei que de vez em quando nos apetece fazer um upgrade à lingerie e podemos/devemos… mas no dia-a-dia optem pela cueca tradicional de algodão, sim ladys? 😊

 

 

Se acharam este post útil partilhem para que mais vaginas sejam saudáveis e felizes 🤘

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  1. […] fazer uma higiene íntima cuidada (vejam aqui […]

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