Vocês sabiam que os danoninhos, tipicamente dados às nossas crianças estão carregados de açúcares, corantes e conservantes?

 

Pois é! Apesar das crianças adorarem não é um alimento, como se diz, que vá favorecer o seu crescimento e desenvolvimento.

 

Em alternativa podemos fazer o nosso em casa, igualmente bom e saudável ?

Querem ver?

 

Ingredientes:

– Morangos

– Leite de côco/arroz ou leite materno ou água

– Sementes de chia

 

Preparação:

– Colocar uma taça de morangos no liquidificador e triturar bem juntamente com 1 copo de leite vegetal ou leite materno ou água.

 

– Adicinar 3/4 colheres de sopa de sementes de chia hidratadas (colocar as sementes num recipiente um pouco de água cerca de 2h/3h no mínimo até criarem uma pasta viscosa, tipo pudim).

 

– Voltar a triturar a mistura e reservar em frascos no frigorífico.

 

Impossível ser mais fácil que isto! ?


 

Dicas : quem quiser adoçar naturalmente coloque umas tâmaras ou fio de mel (para crianças com idade superior a 1 ano).

 

Podem adicinar os leites vegetais conforme indicação do prisional que vos orienta! Mas existe sempre alternativa de fazer com leite materno ou água ou até mesmo iogurte natural  ?


Os pratinhos amorosos são da loja ezpz 

A vantagem é que o bebé com eles não retira da mesa, são higiénicos e práticos.

Vocês têm desconto se pretenderem adquirir!!! Basta colocarem o código BBS ❤️


A mim já só falta um danoninho para voltar a repetir ?

 

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