Quem não gosta de batatas… especialmente as fritas?

Não, não estou louca!
É possível optar por uma solução mais saudável sem privar do sabor.

Querem ver? 😉

 

INGREDIENTES:

  • Batata-doce
  • Especiarias
  • Óleo de côco ou azeite extra virgem

PREPARAÇÃO:

  • Pré-aquecer o forno a cerca de 180º
  • Cortar em palitos a batata-doce sem casca
  • Colocar num tabuleiro forrado com papel vegetal e por cima colocar óleo do côco ou azeite extra virgem. Podem usar também em alternativa ao sal, especiarias.
  • Levar ao forno cerca de 25 minutos e servirComo podem ver é possível ter um aperitivo saudável e fácil de fazer!
    O difícil será não comer demais :)Partilhem esta receita com quem tiver crianças, pois acaba por ser uma boa alternativa que as mesmas possam disfrutar das batatas “fritas” da forma mais saudável.

    SEM sal, SEM açucares (sim, as batatas fritas industrializadas têm este ingrediente), SEM corantes ou gorduras hidrogenadas…
    Perfect, perfect!!!

    Bom domingo!

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