Cuidados a ter com fumo nas grávidas, bebés e mães que amamentam

Com esta vaga de incêndios muitas mães viram a sua cidade afectada por esta catástrofe, estão naturalmente preocupadas com o seu bebé.
Por isso deixo partilho algumas indicações que devem seguir, caso estejam a viver num local perto de incêndios, para minimizar os seus efeitos.

De acordo com as recomendações da Direção Geral de Saúde:

• Feche as janelas de modo a evitar ou a diminuir a entrada de fumos em sua casa;
• Permaneça no interior dos edifícios com as janelas fechadas;
•  Utilize sistemas de purificação do ar ou ar condicionado, se possível; Se não tiver pode colocar toalhas molhadas em portas e janelas para absorver o fumo;
•  Os doentes crónicos devem manter os tratamentos médicos em curso;
•  As pessoas que se encontrem na proximidade de um incêndio e que necessitem de permanecer no exterior devem proteger a boca e nariz com máscaras ou lenços;
• As pessoas expostas aos fumos devem, logo que possível, ser afastadas desta exposição e verificar se existem sinais de irritação ou toxicidade;
• Devem estar atentas aos sinais de alarme:
  – Presença de queimaduras faciais e das mucosas do nariz e da boca;
  – Sinais de dificuldade respiratória (falta de ar, pieira, respiração acelerada, ou outros);
  – Alteração do estado de consciência (desmaio).
• No caso de bebés: deve continuar a amamentar, sem  restrições (não precisa de dar água ao bebé amamentado em exclusivo, nesta situação);
• Não saia à rua com o bebé se estiver muito fumo, e siga as indicações acima referidas;
• A mulher que amamenta ou que está grávida deve expôr-se o mínimo possível aos fumos, reforçar a sua hidratação e seguir as indicações acima referidas.

  Para mais informações ligue para a Saúde 24: 808 24 24 24. Em caso de emergência ligue o 112Se desejar informação sobre a qualidade do ar pode consultar a página de internet da Agência Portuguesa do Ambiente (APA) http://qualar.apambiente.pt.
  
  Um grande bem haja aos nossos bombeiros, aqueles que os ajudam e que lutam contra esta catástrofe terrível no nosso país.
  Ajudem como conseguirem e saibam como fazê-lo informando-se no quartel de bombeiros da vossa zona.