Menstruar após o parto

Após o parto a mulher irá ter uma perda de sangue, chamada de lóquios, os quais NÃO são considerados menstruação mas sim os restos do parto.

Na maioria das mulheres que não estão a amamentar, a sua menstruação retoma ao fim de aproximadamente 10 semanas.

Contudo, nas mulheres que amamentam a menstruação pode atrasar até cerca de 20 semanas ou mais. Porém, não se deve espantar se estiver a amamentar e a menstruação surgir mais cedo, pois existem diferenças entre cada mulher e os seus níveis hormonais, que são influenciados também pela amamentação.

Quando a menstruação retomar, não estranhem se for irregular e um pouco diferente do que era habitualmente. Algumas mulheres caracterizam a sua menstruação a seguir ao parto com mais fluxo, posteriormente volta à normalidade.

É importante perceber que nem sempre quando a mulher menstrua a ovulação aconteceu… Pode ter a sua menstruação SEM ovular ou pode ovular E menstruar algum tempo depois. É por isso importante saber os sinais da ovulação (muitas vezes aparecem surpresas que se chamam Manel ou Francisca 🙂 ). Na consulta de revisão pós-parto (pela 4ª-6ª semana de pós-parto) este é um bom tema para ser abordado e pensar também em contracepção de acordo com a preferência do casal!

Quando se dá a ovulação no pós-parto?

Quando o bebé faz sucção durante a mamada envia sinais a uma glândula no cérebro que liberta a hormona responsável pela produção de leite. Se a mulher amamentar frequentemente, de forma a produzir grandes concentrações dessa mesma hormona, a ovulação pode ser suprimida. É claro que também varia de mulher para mulher, sendo por isso difícil prever uma data certa para a primeira ovulação após o parto.

A melhor forma de saber se está a ovular é observar o muco cervical (corrimento vaginal normal que a mulher tem no período de ovulação), o qual vai mudando ao longo do ciclo hormonal da mulher e passa por diferentes fases:
Evolução do muco cervical: Seco = período menos fértil (- -)

Pegajoso = perído ainda pouco fértil (-)

Molhado = um pouco mais fértil (+ -)

Clara de ovo = super fértil (+ +)

Amamentação como contracepção:

Amamentar pode ser um contraceptivo na medida em que inibe a ovulação como já foi referido. Ainda assim, não é um método 100% eficaz, porque deve cumprir alguns requisitos: – O bebé deve ser amamentado em exclusivo

– O bebé deve ter menos que 6 meses de idade

– A mãe deve evitar estar mais do que 4/6 horas longe do bebé, sem amamentar

– É de evitar usar chuchas que confundam o bebé e atrasem a ida à mama

– A mãe deve fazer mamadas nocturas, também de forma frequente

Outros sinais que a ovulação está a voltar:

• Maior desejo sexual (sim, ele volta meninas! Não se preocupem)
• E mais uma vez o aumento do muco cervical, conforme descrito
• Pode sentir uma ligeira picada no baixo ventre
• Diminuição da temperatura corporal
• Tensão mamária
• Retenção de líquidos
• Há quem diga que ficamos com T(reinadas) P(ara) M(atar), que se pode manifestar por uma sensibilidade emocional aumentada, que nos aguça o humor 😉

Espero que tenha sido útil esta informação para as senhoras no pós-parto, partilhem com as recém-mães!