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Receita Saudável: Panquecas

Domingo combina com parquecas! ? Uma opção saudável para pequeno-alomoço ou lanche, que é possivel adaptar a toda a família. INGREDIENTES: Banana Ovos Aveia   PREPARAÇÃO: Esmagar 1 banana; Adicionar…

Receita Saudável: Waffles de abóbora e espinafre

Porque é domingo e queria experimentar a nova máquina de waffles... Mas não me apetecia nada doce (MILAGRE!), então e que tal experimentar algo diferente? Fiquei surpreendida com o resultado! INGREDIENTES: - Abóbora - Espinafres -…