Cuidados a ter no Reveillon

O ano está a terminar e vem aí a maior festa do ano 🙂

Por isso cuidados redobrados para as mães e bebés… e não só! Leiam as dicas de hoje para passarem um fim-de-ano agradável.

Para os bebés:

• Resguardar de barulhos intensos, tipo foguetes ou música demasiado alta.
• Dar mais colinho, pois esta mudança de rotina e ambiente pode ser muito exigente para o bebé.
• É uma noite intensa e por isso alguns bebés reagem dormindo outros chorando outros mamando… Dias não são dias 😉
• Não estejam em locais demasiado frios com o bebé, nem agasalhem demasiado! Evitem também diferenças de temperatura bruscas.
• Para os bebés que já comem, evitem alimentos muito excitantes e demasiados doces e apostem na hidratação!

As futuras e recém-mamãs:

• Tenham especial atenção à vossa alimentação: evitem alimentos com ovos crus (maionese, molotof, mouses…), marisco, fritos e doces em excesso, bem como refeições de dificil digestão e que vos provoque azia.
• Ah e não consumir bebidas alcóolicas!
• Reforçem a hidratação, pois é uma noite em que vamos falar mais, comer mais, deitar mais tarde… por isso a água será fundamental para nos ajudar no dia seguinte.
• Não façam esforços em demasia, como dançar sem parar! Podem ser as rainhas da noite à mesma, mas façam algumas pausas, ok? Esta noite não é a competição “Dança Com as Estrelas” e podem de facto pagar caro este excesso no dia seguinte.

Para as meninas em geral: Atenção a estes dias de festa, pois o vosso método anticoncepcional pode ficar comprometiro e depois… surprise, surprise… Um bebé em 2019!

• Redobrem a protecção se: vomitarem ou tiverem diarreia, se tomarem medicação que não seja compatível com vosso método (por exemplo antibióticos) e/ou e atrasarem ou esquerem de uma toma. 
  

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  Não se esqueçam de se divirtirem muito e às doze badaladas agradecer este ano maravilhoso e pedir em dobro coisas boas para 2019!

  Este foi o último post de 2018… 2019 vem aí cheio de novidades e coisas muito boas, mal posso esperar para vos contar!