Aqui vão algumas ideias para os dias de calor serem ainda mais frescos e saudáveis:
- 2 Bananas congeladas
- 1 Taça de frutos vermelhos congelados
- 1 colher de sobremesa de manteiga de amêndoa (ou amendoim)
- 1 copo de leite de côco
- 1 fio de mel (para os mais gulosos, e a partir dos 12 meses de vida)
Basta triturar tudo e servir de imediato ou deixar alguns pedaços (também depende da idade da criança). Posteriormente, pode ser colocado em cones ou simplesmente em formas de gelado ou na taça, vocês é que mandam!
— Podemos substituir os frutos vermelhos por abacate que também fica maravilhoso e cremoso!
— O leite de côco pode ser alterado com iogurte grego ou sementes de chia para ficar uma boa textura 😉
É só ADAPTAR a cada criança e suas preferências!
TOME NOTA:
Quem ainda não está na fase dos primeiros alimentos, pode sempre fazer gelados de leite materno! Basta extrair leite materno e colocar nas formos dos gelados. Passem nas stories do instagram para verem as dicas.
Os bebés adoram!
Leave a Reply
Want to join the discussion?Feel free to contribute!