Hoje é domingo e por isso fica mais uma sugestão para uma receita saudável, que vai agradar aos pequeninos e não só!

Os nuggets são uma opção de eleição para as crianças, mas os pré-feitos têm muitas gorduras hidrogenas e farinhas refinadas. Em alguns casos chegam  a conter açúcares escondidos e químicos que não são positivos para o organismo.

Podemos sempre fazer os nossos e partilhar com TODA a família.

 

INGREDIENTES:

  • Frango
  • Farinha de aveia
  • Linhaça
  • Ovo

 

PREPARAÇÃO:

  • Partir aos cubos pedaços de frango (se possível biológico).
  • Passar esses cubos por uma mistura de 1 ovo, 1 colher sopa de farinha de aveia e outra de linhaça.
  • Colocar no forno (previamente aquecido a 180º) cerca de 20 minutos ou passar pela frigideira com óleo de côco.

Aqui em casa todos gostaram, e por aí?

Bom domingo! 🙂

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *