O uso da cinta é algo que ainda não está bem definido pelas equipas de saúde, existindo benefícios do seu uso, mas também algumas contra-indicações.

Faz sentido numa cirurgia, como a cesariana, ter algum suporte da parede abdominal para que a mulher se mobilize melhor para cuidar do seu bebé. Este suporte pode ser dado pela cinta e não só, pois através de uma correcta mobilização da mulher o desconforto abdominal é francamente menor.

O primeiro penso operatório da cesariana é sempre compressivo, pelo que não faz sentido usar nas primeiras 24-48 horas a cinta. Depois de mudar o penso, SE ACHAR que precisa de um pequeno conforto na zona abdominal, pode então usar a cinta após indicação médica.

A cinta para além do conforto, pode ajudar também a reforçar a nossa auto-imagem, dado que a barriga ainda vai ficar um pouco distendida após o parto (o útero não fica do tamanho “não-grávido” de um dia para o outro) e a cinta ajuda a disfarçar um bocadinho.

Mas a colocação da cinta é fundamental para proporcionar os beneficios descritos, uma vez que uma má colocação  tem impacto no bem-estar da mulher no pós-parto (uma cinta mal colocada vai provocar mais descoforto que a ausência da mesma, acreditem!).

COMO COLOCAR A CINTA:

1- Colocar a cinta na cama, com a parte interna para cima (velcro para cima também); 2- Deitar-se sobre a cinta;

3- Pedir apoio ao marido ou enfermeiro para ajudar a fazer (ALGUMA!) pressão quando a fechar. (Mais à frente, quandos se mobilizar melhor, já poderá colocá-la sozinha até mesmo em pé).

TOME NOTA:

– A cinta deve estar bem centrada ao nível da sutura operatória, apanhando 3 a 4 dedos da coxa. Caso contrário fará pressão na sutura provocando desconforto;

– Para dormir deve retirar a cinta;

– A pressão de encerramento da cinta deve ser doseada, não deverá portanto apertá-la muito!

E se não usar cinta?

Não tem qualquer problema, pois se precisar de fazer algum esforço com a parede abdominal (como rir, tossir, evacuar ou espirrar) pode (E DEVE!) susteter a sutura, colocando a sua mão sobre a mesma, e só depois realizar o esforço à Esta indicação é válida para TODAS AS MUELHRES NO PÓS-PARTO!

A cinta pode não ser uma boa opção para algumas mulheres, devendo ser utilizada conforme indicação médica, pois cada caso é um caso.

De facto, o uso prolongado da cinta não ajuda a mobilidade intestinal (mais dificuldade em evacuar) e por outro lado, não recruta tanto os rectos abdominais (aqueles músculos abdominais internos que distenderam durante a gravidez e agora precisam de ser trabalhados para recuperar). Para além do que, se a cinta estiver mal colocada pode provocar imenso descoforto e prejudicar a sutura, como já foi referido anteriormente.

 

Por isso, aconselho a que falem com o vosso médico a pedir opinião e caso invistam numa cinta, que o façam de forma adequada optando pelo vosso tamanho e por materiais aconselhados para este uso.

Artigo exclusivo para o Blog “As Viagens dos V´s”

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